用户名: 密码:  
欢迎登陆阳光秀美传媒网
 
童书馆 心灵馆 文学馆 生活馆 畅销书 服务与下载 关于我们       
 
  全部图书>生活馆>蛋食—— 吃不腻的鸡蛋花样享瘦

 

 

 

     
分享至:
  新浪微博      
购买链接:
   暂无图书购买链接
购买电子书:
   暂无电子书购买链接
  蛋食—— 吃不腻的鸡蛋花样享瘦
                             作者: (韩)孙晟熙    出版时间:2016年05月
寻常食材不寻常的爱,一枚鸡蛋改变生活。《北京青年周刊》主编余韶文推荐作序,富硒熙悦山鸡蛋免费送
 
编辑推荐:

鸡蛋不只水煮和油煎
寻常食材也能料理出花样美味
《北京青年周刊》主编余韶文作序推荐
厨花君、谢黎明、贾海燕倾情推荐
书内有彩蛋:免费赠送熙悦山鸡蛋及代金券


最新资讯:



相关下载:

书名:蛋食—— 吃不腻的鸡蛋花样享瘦

作者:(韩)孙晟熙

出版单位:广西科学技术出版社

ISBN:9787555106142

版次:1版

印次:1次

出版日期:2016年05月

印刷日期:2016年05月

开本:16开

尺寸:mm * mm * mm(长*宽*高)

纸张:胶版纸

包装:平装

字数:10

页数:160页

定价:39元


内容介绍:

【本书特点】
食材简单常见——不用为买菜东奔西跑
用时短——除了烤箱类时间略长外,其他分分钟搞定花样蛋料理
步骤少——简单快捷,零经验照样成为大厨师
精致美味——自吃宴请两相宜

本书颠覆了大众对鸡蛋的认知,鸡蛋只能水煮或者油煎?小小一枚鸡蛋也能做出各种美味料理!书中用鸡蛋为主料,展示了25道主餐、14道配菜、12道减肥餐、16道点心的详细做法。没有任何烹饪基础的人也能成功制作丰富美味的鸡蛋料理。


序言:

?

后记:

书摘:

?【作者序】
只需三分钟,让人幸福的完美蛋料理

在忙碌的时候准备餐点,没有比鸡蛋更完美的食材了。煎一颗荷包蛋,只需三分钟就能完成!除了料理时间短、鸡蛋味道好之外,其营养价值也很高,含有优质蛋白质、维生素和矿物质等,更富含人体所需的营养成分,是现代人不可或缺的食物。此外,鸡蛋的热量不高,却能让人长时间拥有饱足感,也有益于减重。
蛋料理的制作方法简单,且消化容易,不管什么时候吃都不会有负担。以烤、卤、蒸等烹调方式,再搭配不同的食材和酱汁,就能让蛋料理变化丰富,每天吃也不腻。
包括盖饭、小菜、色拉、三明治、点心、饮料等,本书共收录了67道美味的蛋料理,不仅制作方法简单,且餐点极富特色,任谁都能完美地制作。有简易的早餐、养生餐点、保持身材的减肥餐,还有令人垂涎三尺的点心。一颗蛋,能够变化出无限的可能,就让本书成为你的好帮手吧!

[韩] 孙晟熙

毕业于德成女子大学家政系,并在韩国淑明女子大学传统文化艺术研究所深造,主修传统饮食文化。作者对韩式、美式料理有深入的研究,在全州大学和培花女子大学授过课,并担任韩华集团C.I.Y料理教室的菜单设计总监。活跃于各大饮食领域。作品有《美味的料理礼物》《1年12个月每日食谱》《饼50》《真好的绿色餐桌》等。

最寻常的食材
最不寻常的生活滋味
——谢黎明   中国首席身材设计师,首届中国健身冠军

都说营养的不美味,美味的不营养,难道就不能让营养更美味,让美味更健康吗?在这里,也许就能找到答案!
——贾海燕  国家一级公共营养师,首都保健营养美食学会理事
多家电视台生活类节目特约营养嘉宾

近百种花样虐蛋
学几招就足以称霸厨房
——厨花君   资深媒体人,厨房花园创始人,圈蜜创始人

     

 

 

 
推荐阅读:
  《手绘弗吉尼亚·伍尔芙..  
  [英]泽娜·欧克亚特 [英]妮娜·科斯福特  
  《手绘弗里达·卡罗的一..  
  [英]泽娜·欧克亚特 [英]妮娜·科斯福特  
  《手绘简·奥斯汀的一生..  
  [英]泽娜·欧克亚特 [英]妮娜·科斯福特  
  《手绘可可·香奈儿的一..  
  [英]泽娜·欧克亚特 [英]妮娜·科斯福特  
  《我最想要的化妆书(升..  
  [韩]边惠玉